ºí·çº£¸® Ä¡Áî¸ÓÇÉ (¸ö¿¡ ÁÁÀº ºí·çº£¸®¿¡ ÀºÀºÇÑ Ä¡Áî ÇâÀÌ ³ª´Â ¸ÀÀÖ´Â ¸ÓÇÉ ..¢Ý)
¢¾ Àç·á (¸ÓÇÉ 12°³ ºÐ·®)
¢¾ ÅäÇÎÀç·á
¢¾ ¸¸µå´Â ¹ý
1)°ÇÁ¶ ºí·çº£¸®¿¡ ·³ÁÖ³ª ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ÇѽºÇ¬ Á¤µµ ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á ³õ´Â´Ù.
2)½Ç¿ÂÀÇ ¹öÅÍ¿Í Å©¸²Ä¡Áî¿¡¼³ÅÁÀ» 2~3ȸ ³ª´©¾î ³ÖÀ¸¸é¼ ¹Í½ÌÇÏ¿© ºÎµå·¯¿î Å©¸² »óÅ·Π¸¸µç´Ù.
3)Àü¶õÀ» 2~3ȸ ³ª´©¾î ³ÖÀ¸¸é¼ ¹Í½ÌÇÑ´Ù. (°è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ª´©¾î ³Ö¾î¾ß ºÐ¸®µÇÁö ¾Ê¾Æ¿ä.)
4)¸Å²ô·¯¿î Å©¸² »óÅ°¡ µÇ°í ¼³ÅÁÀÌ °ÅÀÇ ´Ù ³ìÀ» Á¤µµ·Î 7~8ºÐ ¹Í½ÌÇÑ´Ù.
5)üģ°¡·çÀç·á(¹Ð°¡·ç+º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ+Å»ÁöºÐÀ¯)¸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.
6)ºÒ¸° ºí·çº£¸®¸¦ ³Ö°í ¸Å²ô·¯¿î ¹ÝÁ×ÀÌ µÇµµ·Ï Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù.
7)½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´ø ÅäÇÎ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¹Í½Ì ÇÑ´Ù.
8)ÅäÇÎ Å©¸² ¿Ï¼º~
9)¸ÓÇÉÄÅ µî ¿øÇÑ´Â ¸ôµå¸¦ ÁغñÇÑ ÈÄ ¹ÝÁ×À» 70% Á¤µµ ´ã´Â´Ù.
10)¹ÝÁ× À§¿¡ ÅäÇÎ Å©¸²À» 20~30g ¾¿ ¾ñÀº ÈÄ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÆìÁÖ°í 180¡É ¿Àºì¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
11)À¸éÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é ¿Àºì¿¡¼ ²¨³½ ÈÄ ½ÄÈû¸Á¿¡ ½ÄÈù´Ù.
12)¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä^^~
Ȩº£ÀÌÄ¿¸® ¢Ï 032-549-6923