¸ðÄ« ½¬Æù ÄÉÀÌÅ© (
ºÎµå·´°í ÀºÀºÇÑ Ä¿ÇÇ ½¬Æù~ ¢Ý)
|
|
|
|
¢¾ Àç·á
(½¬Æù2È£
1°³ ºÐ·®):
- ¹Ú·ÂºÐ
88g
- º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ
1/2ts. (2g)
- °è¶õ
1.5°³ (90g)
- ¼³ÅÁ£á
50g
- ½Ä¿ëÀ¯
40g
- ¼Ò±Ý
1/4ts.
- Ä¿ÇÇ¿¢±â½ºa 1ts.
- °è¶õÈòÀÚ
108g
- ¼³ÅÁ£â
66g
- ÁÖ¼®»ê
1/4ts.
- »ýÅ©¸²
400g
- Ä¿ÇÇ¿¢±â½º
£â 2ts.
- Ä¿ÇǼú(·³ÁÖ)
1ts.
- ±¸¿î
¹é¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º ¾à°£
¢¾ Áغñ:
- °Ô¶õÀº ³ÃÀå°í¿¡¼ ¹Ì¸® ²¨³»
Â÷°©Áö ¾Ê°Ô Çϰí ÈòÀÚ´Â µû·Î 3°³ Á¤µµ ÁغñÇÑ´Ù.
- ¹Ð°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ 1~2ȸ Ä£´Ù.
- ½¬ÆùÆÒÀº ¹°»Ñ¸®°³·Î ¹°À» »Ñ¸®°í
µÚÁý¾î¼ Å« ¹°¹æ¿ïÀº µû¶ó³½´Ù.
- ¹é¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º¸¦ 180¡É¿Àºì¿¡
»ì¦ ±Á´Â´Ù.
- ¿ÀºìÀ» ¿¹¿ÇÑ´Ù.
- »ýÅ©¸²Àº Ä¿ÇÇ¿¢±â½º£â¿Í ·³ÁÖ¸¦
³Ö°í °Åǰ³»¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ³õ´Â´Ù.
- ³ìÂ÷½¬ÆùÀº Ä¿ÇÇ¿¢±â½º ´ë½Å
³ìÂ÷°¡·ç¸¦ Á¶±Ý´õ »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
¢¾ ¸¸µå´Â ¹ý:
- º¼¿¡ °è¶õ°ú ¼³ÅÁ£á, ¼Ò±Ý,
½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í
¼Õ °Åǰ±â·Î Àú¾î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
- üģ °¡·ç Àç·á¸¦ ³Ö°í °Åǰ±â·Î
Àß ¼¯¾îÁØ´ÙÀ½
Ä¿ÇÇ¿¢±â½º £á ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
- ÈòÀÚ¿¡ ÁÖ¼®»êÀ» ³Ö°í °ÅǰÀ»
¿Ã¸®´Ù°¡ ¼³ÅÁ £â¸¦ ³Ö°í °ÅǰÀ» ¿Ã·Á ¸Ó·©À» ¸¸µç´Ù.
(ÈòÀÚ
°ÅǰÀº ³¡¿¡ »ÇÁ·ÇÑ »ÔÀÌ »ý°Ü »ì¦ ÈÖ¾îÁö°í À±±â°¡ ³ª´Â Á¤µµ)
- ¨è¿¡
¨éÀ»
2~3ȸ ³ª´©¾î ¼Õ °Åǰ±â·Î
¼¯¾îÁØ´Ù.
- ½¬ÆùÆÒ¿¡ 60~70% ´ãÀºÈÄ ¹Ù´Ú¿¡
ŹŹ³»¸®Ä£ÈÄ ¿Àºì¿¡
±Á´Â´Ù.
¢À
±Á±â:
170¡É 40ºÐ Àü ÈÄ
- ´Ù ±¸¿öÁö¸é ¿Àºì¿¡¼ ²¨³»
¹Ù´Ú¿¡ ÅÁÅÁ ³»¸®Ä£ÈÄ ¹Ù·Î µÚÁý¾î¼ ½ÄÈù´Ù.
- ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀ¸¸é ½ºÆäÆ©¶ó¸¦ ÆÒ°ú
ÄÉÀÍ »çÀÌ¿¡ ³Ö¾î µ¹·Á°¡¸é¼ ¿·¸éÀ» µûÁØÈÄ ÆÒÀ» ºÐ¸®ÇÏ°í ¹ØÆÇµµ
½ºÆäÆ©¶ó¸¦ ¹ØÆÇ°ú ÄÉÀÍ»çÀÌ¿¡ ³Ö¾î µûÁØÈÄ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
- ÄÉÀÍÀ» 3µîºÐÀ¸·Î ½½¶óÀ̽º
ÇÏ¿© ½Ã·´À» ¹Ù¸£°í
¸ðÄ«»ýÅ©¸²À» ¹Ù¸¥´Ù.
- ¸ðÄ«»ýÅ©¸²À¸·Î À¸é°ú ¿·¸éÀ»
¾ÆÀ̽ÌÇÑÈÄ ¿·¸é¿¡ »ï°¢ÅéÄ®·Î ÁÖ¸§ ¹«´Ì¸¦ ³½´Ù.
- ¾ÆÀ̽ÌÇÑ ÄÉÀÍÀ» ¿Þ¼Õ¿¡ ¿Ã·Á
³õ°í ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î ¿·¸é¿¡ ¹é¾Æ¸óµå¸¦ ºÙ¿©ÁØ´Ù.
- À¸é¿¡ º° 13 ±ïÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©
µ¿±×¶þ°Ô Â¥ÁØÈÄ Ä¿ÇǺó°ú Àº±¸½½·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
½Ã·´ : ¹° 100g¿¡ ¼³ÅÁ
30gÀ» ³Ö°í ²ú¿©¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
|
|
eȨº£ÀÌÄ¿¸®
¢Ï 032-549-6923
|