ÇÁ·¹Áî¿¡ ( Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸²°ú µþ±â°¡ ¾î¿ì·¯Áø µþ±â¹ç ÄÉÀÌÅ©~ ¢Ý)

 

 

  

 

 

 

¢¾ ½ºÆùÁö ÄÉÀÍ Àç·á
    (Á¤»ç°¢ÆÒ4È£ 1°³ºÐ·®):

  • ¹ó·ÂºÐ   160g
  • ³ë¸¥ÀÚ   16g (1°³)
  • °è¶õ    3°³.
  • ¹°¿³    23g
  • ¼³ÅÁ    150g
  • ¹Ù´Ò¶óÇâ   1/2 ts.(2g)
  • ¿ìÀ¯    35g
  • ·³ÁÖ    34g
  • ¹öÅÍ    28g

 

¢¾ Áغñ:

  • °è¶õÀº ³ÃÀå°í¿¡¼­2~3½Ã°£ Àü¿¡ ¹Ì¸® ²¨³» ³õ´Â´Ù.
  • ¹Ð°¡·ç´Â  Ã¼¿¡ 1~2ȸ Ä£´Ù.
  • ¿ìÀ¯¿Í ¹öÅÍ´Â ÇÔ²² ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿© ³õ´Â´Ù.
  • Á¤»ç°¢ÆÒ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò¾Æ ³õ´Â´Ù.
  • ¿ÀºìÀ» 180¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ´Ù.

¢¾ ¸¸µå´Â ¹ý (Å©¸²¹ý):

  1. ¿À¸ñÇÑ º¼¿¡ °è¶õ°ú ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­·Î °è¶õÀ» Ç®¾îÁØ´Ù.
  2. ¼³ÅÁ°ú ¹°¿³À» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­¸¦ °­ÇÏ°Ô ÇÏ¿© °ÅÇ°À» ¿Ã¸°´Ù.(°è¶õÀÌ Â÷°¡¿ì¸é °ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î  ±×·² ¶§´Â ÁßÅÁÇÏ¿© 40¡ÉÁ¤µµ·Î µ¥¿ö¼­ ÇÏ¸é °ÅÇ°ÀÌ ¾ÆÁÖ À߿öó ¿Â´Ù.)
  3. °ÅÇ°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿Ã¶ó¿À¸é ÇÚµå¹Í¼­ÀÇ ¼Óµµ¸¦ ³·Ãß¾î °ÅÇ°ÀÌ ±ÕÀÏÇÏ°í Àß Â¼ÁöÁö ¾Êµµ·Ï 2~3ºÐ µ¹·Á ¸Å²ô·¯¿î °ÅÇ°ÀÌ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.
  4. °ÅÇ°À» ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì¦ ¶°¼­ ¶³¾î¶ß·ÈÀ» ¶§ ±Ý¹æ ÁÖ¸£¸¤ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°í 3~4ÃÊ Á¤µµ·Î ¾à°£ ½Ã°£À» µÎ°í  È帣´Â Á¤µµ·Î °ÅÇ°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ³ª¾ß ÄÉÀÍÀÌ Àß ºÎǬ´Ù.
  5. ¿©±â¿¡ üģ °¡·ç Àç·á¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯ÀºÈÄ ÃæÅÁÇÑ ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯,·³ÁÖ¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°ÀÌ ²¨ÁöÁö ¾Ê°Ô À绡¸® ¼¯´Â´Ù.
  6. ÁغñÇÑ ÆÒ¿¡ 70%Á¤µµ ´ã¾Æ ¿Àºì¿¡ ±Á´Â´Ù.
    ¢À  ±Á±â:  180¡É  , 30ºÐ 
  7. À­¸éÀ» ¼Õ ¹Ù´ÚÀ¸·Î »ì¦ ´­·¯ º¸¾Æ ¼Õ ¹Ù´Ú ÀÚ±¹ÀÌ ³ªÁö ¾Ê°í ÅÁÅÁÇÑ Åº·ÂÀÌ ´À²¸Áö¸é ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³»  ¹Ù´Ú¿¡ ŹŹ ³»¸®Ä£ ÈÄ ¹Ù·Î ÆÒ¿¡¼­ ºÐ¸®ÇÏ¿© ½ÄÈû¸Á À§¿¡¼­ ½ÄÈù´Ù. ´Ù ½ÄÀ¸¸é ºñ´Ò¿¡ ½Î¼­ ³Ãµ¿ º¸°üÇÏ°í ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ²¨³»¾´´Ù. 

¢¾ ÇÁ·¹Áî¿¡ Å©¸² Àç·á: (»ç°¢ ¹«½º¸µ 3È£ 1°³ºÐ·®)

  • ¿ìÀ¯     280g
  • ³ë¸¥ÀÚ   80g (4°³)
  • ¼³ÅÁ     68g
  • ÀüºÐ     32g
  • Á©¶óƾ    8g
  • Å°¸£½´(ü¸®¼ú)    40g
  • ¹Ù´Ò¶ó¿¡¼¾½º   1/2 ts.(2g)
  • »ýÅ©¸²     420g

 ¢¾Å©¸² ¸¸µå´Â ¹ý:

  1. ¿ìÀ¯¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ Çѹø Æ÷±×¸£¸£ ²úÀδÙ.(³ÑÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä~)
  2. ´Ù¸¥ º¼¿¡ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ´ã¾Æ ¼Õ °ÅÇ°±â·Î Ç®¾îÁØÈÄ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àú¾îÁÖ°í ÀüºÐÀ» ³Ö¾î Àú¾î ÁØ´Ù.
  3. ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ¶ß°Å¿î ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ³Ö¾î Ç®¾îÁØÈÄ ³ª¸ÓÁö ¿ìÀ¯¸¦ ´Ù ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Ç®¾îÁØ´Ù.
  4. ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ¹ØÀÌ ´­Áö ¾Êµµ·Ï ¹Ù´ÚÀ» ±Ü¾î ÀúÀ¸¸é¼­ »Ç±Û »Ç±Û ÇÒ ¶§ ±îÁö  ²úÀδÙ.
  5. ¾î´À Á¤µµ ½ÄÈùÈÄ Âù¹°¿¡ ºÒ¸° Á©¶óƾÀ» ³Ö¾î Àú¾îÁØ´Ù.
  6. ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀ¸¸é °ÅÇ°³½ »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù..
  7. Å°¸£½´¿Í ¹Ù´Ò¶ó ÇâÀ» ³Ö°í Àú¾î ¼¯¾îÁØ´Ù. 

 ¢¾ ¸¶¹«¸® Çϴ¹ý:

  1. ½ºÆùÁö ½ÃÆ®¸¦ 1cm µÎ²²·Î ½½¶óÀ̽ºÇÏ¿© »ç°¢ ¹«½º¸µ ¹Ù´Ú¿¡ ±ñ´Ù.
  2. ½ºÆùÁö ½ÃÆ®¿¡ ½Ã·´À» µë»Ò ¹Ù¸£°í Å©¸² ¸¸µç °ÍÀ» ¹Ý¸¸ ä¿î´Ù.
  3. µþ±â¸¦ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ¿·¸é¿¡ ºÙÀÌ°í °¡¿îµ¥¿¡ ä¿î´Ù.
  4. ´Ù½Ã ½ºÆùÁö ½ÃÆ®¸¦ ¿Ã¸®°í ½Ã·´À» ¹Ù¸¥´Ù.
  5. »ýÅ©¸²¿¡ ÃÊ·Ï»ö »ö¼Ò¸¦ ³Ö¾î À­¸éÀ» ¹Ù¸£°Å³ª ¸¶ÁöÆÒ¿¡ »ö¼Ò¸¦ ³Ö¾î ¾ã°Ô ¹Ð¾îÆì À§¸¦ µ¤¾îÁØ´Ù.
  6. ³ÃÀå°í¿¡ ±»ÈùÈÄ ²¨³»¾î Çì¾îµå¶óÀ̾î·Î ¿·¸éÀ» ÂÉÀÎÈÄ ¹«½º¸µÀ» »ì¸ç½Ã À§·Î µé¾î ¿Ã·Á ƲÀ» ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
  7. Àû´çÈ÷ ÀÚ¸£°í À§¿¡ µþ±â¸¦ ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.

 

 

¢À ±Á±â:180¡É, 30ºÐ ÀüÈÄ

 

eȨº£ÀÌÄ¿¸®    ¢Ï 032-549-6923