Ä«³×ÀÌ¼Ç ÄÉÀÍ (¾î¹öÀ̳¯°ú ½º½ÂÀdz¯¿¡ ²À Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä^^~.¢Ý)

 

 

 

 

                                                    

 

 

¢¾ Àç·á ( ¿øÇü 3È£ 1°³ºÐ·®):

  • ½ºÆùÁöÄÉÀͽÃÆ® 3È£ 1°³(½ºÆùÁö ÄÉÀÍ ·¹½ÃÇÇ Âü°í)
  • »ýÅ©¸² ¶Ç´Â ÈÖÇÎÅ©¸²  400g(²ÉÀ» © ¶§´Â ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÌ Àß ³ìÁö ¾Ê°í ¿¹»Ú°Ô © ¼ö ÀÖÀ½)
  • ¼³ÅÁ    32g(Å©¸²ÀÌ ¹«°¡´çÀÏ ¶§¸¸ »ç¿ë)
  • ·³ÁÖ(ȤÀº ÄÚ¿¨Å丣)1 Ts.¾øÀ¸¸é»ý·«^^
  • ½Ã·´    ¾à°£
  • »÷µå¿ë °úÀÏ.
  • µþ±â½Ã·´ ȤÀº  ÇÎÅ©»ö¼Ò.
  • ³ì»ö»ö¼Ò.
  • Àå½Ä¿ë ÄÉÀÍ ½ºÆÄŬ.

¢¾ Áغñ:

  • ©ÁÖ¸Ó´Ï 12~14 ÀÎÄ¡ 3°³(ÀÏȸ¿ë ºñ´Ò©ÁָӴϸ¦ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä)
  • 2¹ø (±Û¾¾), 7¹ø(ºñµå), 12¹ø(²É½É¿ë), 104¹ø, 352¹ø(ÀÙ»õ) ÆÁ
  • ²É¹Þħ½Ã·´À» ²úÀδÙ. (³¿ºñ¿¡ ¼³ÅÁ30g °ú ¹° 100gÀ» ³Ö°í ²ú¿©¼­ »ç¿ë)
  • ©ÁÖ¸Ó´Ï 4°³¿¡ 2¹øÆÁ, 7¹øÆÁ , 12¹øÆÁ, 104¹øÆÁÀ» ³¢¿ö³õ´Â´Ù.

¢¾ ¸¸µå´Â ¹ý:

    ÄÉÀÍ ¾ÆÀÌ½Ì Çϴ¹ýÀº ¿ä±â.

 

 

 

1)¾ÆÀ̽ÌÇÑ ÄÉÀÍ ¹Ø´Ü¿¡´Â7¹ø ¿øÇüÆÁÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ºñµå(ÁøÁÖ)Â¥±â·Î Â¥ÁØ´Ù.(ºñµåÂ¥±â:ÆÁÀ»45¡ÉÁ¤µµ ±â¿ï¿©¼­ µ¿±×¶þ°Ô Â¥ÁÖ¸éµË´Ï´Ù.)

 

2)ÈÖÇÎÅ©¸²À» °ÅÇ°³½ÈÄ µþ±â ½Ã·´À̳ª ÇÎÅ©»ö¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ »öÀ» ³½´Ù.(¿¶Àº»ö°ú £Àº»ö 2°¡Áö Áغñ)

 

3)12¹ø ¿øÇüÆÁÀ» ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ »ýÅ©¸²À» ³Ö°í  ²ÉºÀ¿ì¸®¸¦ §´Ù.(²É¹Þħ ¹Ù´Ú¿¡¼­ ¾à°£¸¸ ¶¼¾î ²Ú Â¥Áָ鼭 À§·Î »ì¦ µé¾î¿Ã¸®¸ç §´Ù)

 

4)104¹øÆÁÀ» ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÇÎÅ©»öÀ» ³Ö°í µÎ²¨¿î ÂÊÀÌ ºÀ¿ì¸®¿¡ ´ê°ÔÇÏ¿© »çÁøó·³ ²ÀÁö¿¡ ³õ´Â´Ù.

 

 

 

5)Á¿ì·Î »ì»ì Èçµé¸é¼­ ¾Æ·¡·Î Â¥ ³»·Á °£´Ù.(Á¿ì·Î ¾à°£ Å©°ÔÈçµé¾îÁÖ¼¼¿ä).

 

6)²ÀÁöÁ¡À» ±âÁØÀ¸·Î »ïµîºÐÇÏ¿© ¼¼ ¹øÀ»  5)¹ø°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î Â¥ÁØ´Ù.

 

7)´Ù½Ã ±× »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¶È°°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ºÀ¿ì¸®°¡ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï Â¥ÁØ´Ù.

 

8)»çÁø°ú °°ÀÌ À§¿¡¼­ ³»·Á¿À¸é¼­ Â¥ÁÖ°í ²É¹ÞħÀ» µ¹·Á°¡¸ç ¿·À¸·Îµµ Â¥ÁØ´Ù.

 

 

 

9)Àû´çÈ÷ ºó°÷À» °ñ¶ó ¸Þ²ã°¡¸é¼­ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç Â¥ÁØ´Ù.

 

10)²ÉÀÌ ´Ù Â¥Áö¸é ²É °¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ²ÉÀ» µé¾î ¿Ã¸°´Ù.

 

11)¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ³õ´Âµ¥ ÇÑÄ­¾¿ ¶ç¿ö ³õ´Â´Ù.

 

12) °°Àº ¿ä·ÉÀ¸·Î ¿¶Àº»öÀ¸·Î § ²ÉÀ¸·Î ºóÄ­À» ä¿î´Ù.(¿¶Àº»ö ²ÉÀ» ¸ÕÀú §ÈÄ Â£Àº»ö ²ÉÀ» Â¥¸é  Â©ÁָӴϸ¦ »õ·Î ¸¸µéÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ÀçÈ°¿ëÇصµ µË´Ï´Ù^^)

 

 

 

13)352¹ø ÀÙ»õ ÆÁÀ» ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÃÊ·Ï»ö »ýÅ©¸²À»  ³Ö¾î ÀÙÀ» §´Ù.

 

14)ÀÙÀ» © ¶§´Â ÆÁÀ» ¼¼·Î·Î ¼¼¿ö¼­ Â¥¾ß ÀÙ»õ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿É´Ï´Ù.

 

15)2¹ø ÆÁÀ» ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï·Î ¿øÇÏ´Â ¹®±¸¸¦ ³Ö¾î ±Û¾¾¸¦ ¾´´Ù.¸¶Áö¸·À¸·Î ¹Ý¦ÀÌ´Â ÄÉÀÍ ½ºÆÄŬÀ» »Ñ·ÁÁÖ¸é ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù.

 

16)¹Ú½º ¹ØÆÇÀÇ ºó °ø°£¿¡ 2¹ø ÆÁÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÁÙ±â¿Í ÀÙÀ» §´Ù.

 

 

 

eȨº£ÀÌÄ¿¸®    ¢Ï 032-549-6923